ปลายฝนต้นหนาว เตรียมรับมือ “ ผิวแห้ง ” ควรดูแลและป้องกันผิวลูกน้อยอย่างไร

เมื่อเข้าสู่ช่วงปลายฝนต้นหนาว อากาศเริ่มเย็นลง ความชื้นในอากาศลดลงอย่างรวดเร็ว หลายบ้านอาจรู้สึกว่าบรรยากาศเริ่มสบายขึ้น แต่สำหรับ “ ผิวของลูกน้อย ” โดยเฉพาะเด็กเล็กที่ผิวยังบอบบาง และยังสร้างเกราะป้องกันผิวได้ไม่สมบูรณ์ ฤดูนี้คือช่วงที่ต้องระวัง “ ผิวแห้ง ” มากที่สุด

วันนี้เรามาดูกันว่าเพราะอะไรทำไมในช่วงฤดูนี้ถึงเป็นช่วงที่ทำให้เกิดผิวแห้งได้มากที่สุด และคุณพ่อคุณแม่อย่างเราจะมีวิธีดูแลและป้องกันผิวลูกน้อยให้ไกลจากปัญหาผิวนี้ได้อย่างไรบ้าง เราไปรวบรวมข้อมูลไว้ในบทความนี้แล้ว

ทำไม “ ผิวแห้ง ” ถึงพบบ่อยในช่วงปลายฝนต้นหนาว

1. อุณหภูมิลดลง ความชื้นในอากาศลดตาม : เมื่ออากาศเย็นและแห้งลง ผิวจะสูญเสียน้ำมากขึ้น ทำให้ผิวแห้งแตกง่าย โดยเฉพาะบริเวณแก้ม แขน ขา และลำตัวของเด็กๆ

2. อาบน้ำอุ่นนานเกินไป : ช่วงอากาศเย็น หลายบ้านเลือกให้อาบน้ำอุ่น ซึ่งแม้ว่าจะช่วยให้ลูกสบายตัว แต่หากอุ่นเกินไปหรือนานเกินไป จะทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นมากขึ้น และเป็นปัญหาผิวแห้ง ลอก ขุยตามมาได้เช่นกัน

3. ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารทำความสะอาดรุนแรง : สบู่หรือครีมอาบน้ำบางชนิดอาจล้างน้ำมันธรรมชาติบนผิวออกไปมากเกินไป จนทำให้ผิวเด็กยิ่งแห้งและระคายเคืองได้ง่ายมากขึ้นนั่นเอง

สัญญาณเตือน “ ผิวแห้ง ” ในเด็กเล็กที่คุณแม่ควรสังเกต

• ผิวเริ่ม ลอกเป็นขุย หรือเป็นสะเก็ดเล็ก ๆ กระจายทั่วผิว

• แก้มแดง แห้ง แตก เมื่ออากาศเย็น

• ลูกมีอาการ คันหรือเกา บ่อย ๆ

• ผิวดูหมอง ไม่ชุ่มชื้นเหมือนปกติ

• บางรายอาจเริ่มมี ผื่นแห้ง หรือผื่นแดงขึ้นตามร่างกาย

หากพบอาการเหล่านี้ คุณแม่ไม่ควรมองข้าม เพราะผิวที่แห้งเรื้อรังอาจพัฒนาไปสู่ ผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง (Atopic Dermatitis) ได้ในอนาคต

เคล็ดลับดูแลและป้องกัน “ ผิวแห้ง ” ให้ลูกน้อยในช่วงปลายฝนต้นหนาว

1. เลือกอาบน้ำอุณหภูมิพอดี : ใช้น้ำอุ่นเพียงเล็กน้อย ไม่เกิน 37°C และจำกัดเวลาอาบน้ำประมาณ 5–10 นาที ไม่ควรปล่อยให้ลูกน้อยแช่น้ำนานเกินไป เพื่อป้องกันการสูญเสียความชุ่มชื้นของผิว

2. ใช้ผลิตภัณฑ์อ่อนโยนสำหรับเด็ก : เลือกสบู่หรือครีมอาบน้ำที่ ไม่มีสาร SLS, แอลกอฮอล์ และมีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์จากธรรมชาติ เช่น อโลเวรา หรือเชียบัตเตอร์ เพื่อช่วยเติมความชุ่มชื้นระหว่างอาบน้ำ จะเลือกเป็นสูตรออยล์ หรือสูตรโฟมก็ได้ แต่ควรดูส่วนผสมให้มั่นใจว่าสามารถเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวได้จริง ไม่ทำให้ผิวสูญเสียน้ำในขณะอาบ

3. ทาครีมบำรุงผิวทันทีหลังอาบน้ำ : หลังซับผิวให้แห้งหมาด ๆ ควรทา โลชั่นหรือครีมบำรุงผิวสำหรับเด็ก ทันทีภายใน 3 นาที เพื่อ “ ล็อกความชุ่มชื้น ” ไว้ในผิว ช่วยลดการระเหยของน้ำ ให้ผิวนุ่ม ชุ่มชื้นมากขึ้นโดยส่วนผสมของครีมหรือโลชั่นที่ช่วยฟื้นฟูผิวแห้งได้ดีสำหรับเด็ก คือ - Shea Butter : เพิ่มความชุ่มชื้นและลดการอักเสบ - Ceramide : เสริมเกราะป้องกันผิวตามธรรมชาติ

   - Oat Extract (ข้าวโอ๊ต) : ปลอบประโลมผิว ลดอาการคัน

   - Vitamin E : ช่วยให้ผิวนุ่มและลดการระคายเคือง

   หากเลือกที่มี OMEGA3,6,9 ด้วยจะยิ่งดี เพราะช่วยในการเสริมกำแพงชั้นผิว หรือ Skin Barrier ให้แข็งแรง ลดโอกาสเกิดปัญหาผิวต่างๆ ทำให้ผิวลูกน้อยสุขภาพดีขึ้นด้วย ดังนั้นหากคุณแม่เลือกซื้อโลชั่นหรือครีมบำรุงผิวให้ลูกน้อย ก็ควรมองหาส่วนผสมเหล่านี้ เพื่อเป็นอาหารผิวให้ลูกน้อยได้เสริมความแข็งแรง เติมและกักเก็กความชุ่มชื้นให้ผิวลูกน้อย

4. เลือกเสื้อผ้าที่ระบายอากาศดี : เสื้อผ้าฝ้าย (Cotton 100%) จะช่วยให้ผิวลูกไม่อับชื้น และลดการเสียดสีของเนื้อผ้ากับผิวแห้ง

5. ดูแลสภาพอากาศภายในบ้าน  : หากใช้เครื่องปรับอากาศบ่อย อาจเพิ่มเครื่องเพิ่มความชื้น (Humidifier) เพื่อป้องกันไม่ให้อากาศแห้งจนเกินไป

6. ให้ลูกดื่มน้ำเพียงพอ : ถึงแม้อากาศจะเย็น แต่ร่างกายก็ยังสูญเสียน้ำอยู่เสมอ คุณแม่ควรให้ลูกจิบน้ำบ่อย ๆ เพื่อช่วยให้ผิวชุ่มชื้นจากภายใน

“ ป้องกันไว้ก่อน ดีกว่ามาแก้ทีหลัง  ” ช่วงปลายฝนต้นหนาวเป็นช่วงเวลาที่ผิวลูกน้อยต้องการการดูแลมากเป็นพิเศษ เพราะอากาศเย็นและแห้งอาจทำให้เกิดปัญหา “ ผิวแห้ง ” ได้ง่าย การดูแลตั้งแต่ขั้นตอนการอาบน้ำ เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม และการบำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้ลูกมีผิวนุ่ม ชุ่มชื้น สุขภาพดี พร้อมรับลมหนาวอย่างสบายใจทั้งคุณแม่และลูกน้อย

หากบทความนี้มีประโยชน์ อย่าลืม แชร์ให้คุณแม่ท่านอื่น ได้เตรียมรับมือกับอากาศหนาวนี้ไปพร้อมกันนะคะ

“เพราะเรื่องของลูก ไม่ใช่อะไรก็ได้”

ปรึกษาปัญหาผิวลูก หรือ สั่งซื้อผลิตภัณฑ์

คลิก Inbox : http://m.me/regagarth

Line : @regagar ( https://lin.ee/LLGNbL8 )