Regagar

เข้าใจ “ การตั้งครรภ์ ” ทั้ง 3 ช่วง พร้อมเคล็ดลับดูแลตัวเองให้แม่แข็งแรง ลูกน้อยเติบโตสมบูรณ์ การตั้งครรภ์ คือช่วงเวลาที่ทั้งร่างกายและจิตใจของคุณแม่มีการเปลี่ยนแปลงมากที่สุดในชีวิต ตั้งแต่วันที่รู้ว่ามีชีวิตน้อย ๆ กำลังเติบโตในครรภ์ ไปจนถึงวันที่ได้อุ้มลูกน้อยไว้ในอ้อมกอด ทุกช่วงเวลาล้วนมีความพิเศษ และมีความแตกต่างที่คุณแม่ควรเข้าใจ เพื่อจะได้ดูแลตัวเองได้ถูกวิธีในแต่ละไตรมาส ทำความรู้จัก “ การตั้งครรภ์ ” ทั้ง 3 ไตรมาส คำว่า “ ตั้งครรภ์ ” โดยทั่วไป หมายถึงช่วงเวลา 9 เดือน หร

การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่เต็มไปด้วยความตื่นเต้น ความสุข และการเตรียมตัวอย่างรอบด้าน แต่หลายครั้งคุณพ่อคุณแม่มักมุ่งความสนใจไปที่ช่วงตั้งครรภ์จนลืมว่าช่วง ภาวะหลังคลอด ก็สำคัญไม่แพ้กัน เพราะนี่คือช่วงเวลาที่ร่างกายและจิตใจของคุณแม่ต้องปรับตัวครั้งใหญ่ และคุณพ่อก็ต้องเรียนรู้บทบาทใหม่ในการดูแลครอบครัว หลายคู่แม้จะเตรียมพร้อมสำหรับวันคลอด แต่ก็ยังประสบปัญหาและความท้าทายหลังคลอดหลายอย่าง หากเราเข้าใจและเตรียมพร้อมล่วงหน้า ช่วงเวลาหลังคลอดจะราบรื่นขึ้น และช่วยให้แม่ฟื้นตัวเร็ว..