Regagar

เข้าใจ “ การตั้งครรภ์ ” ทั้ง 3 ช่วง พร้อมเคล็ดลับดูแลตัวเองให้แม่แข็งแรง ลูกน้อยเติบโตสมบูรณ์ การตั้งครรภ์ คือช่วงเวลาที่ทั้งร่างกายและจิตใจของคุณแม่มีการเปลี่ยนแปลงมากที่สุดในชีวิต ตั้งแต่วันที่รู้ว่ามีชีวิตน้อย ๆ กำลังเติบโตในครรภ์ ไปจนถึงวันที่ได้อุ้มลูกน้อยไว้ในอ้อมกอด ทุกช่วงเวลาล้วนมีความพิเศษ และมีความแตกต่างที่คุณแม่ควรเข้าใจ เพื่อจะได้ดูแลตัวเองได้ถูกวิธีในแต่ละไตรมาส ทำความรู้จัก “ การตั้งครรภ์ ” ทั้ง 3 ไตรมาส คำว่า “ ตั้งครรภ์ ” โดยทั่วไป หมายถึงช่วงเวลา 9 เดือน หร

การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่เต็มไปด้วยความตื่นเต้น ความสุข และการเตรียมตัวอย่างรอบด้าน แต่หลายครั้งคุณพ่อคุณแม่มักมุ่งความสนใจไปที่ช่วงตั้งครรภ์จนลืมว่าช่วง ภาวะหลังคลอด ก็สำคัญไม่แพ้กัน เพราะนี่คือช่วงเวลาที่ร่างกายและจิตใจของคุณแม่ต้องปรับตัวครั้งใหญ่ และคุณพ่อก็ต้องเรียนรู้บทบาทใหม่ในการดูแลครอบครัว หลายคู่แม้จะเตรียมพร้อมสำหรับวันคลอด แต่ก็ยังประสบปัญหาและความท้าทายหลังคลอดหลายอย่าง หากเราเข้าใจและเตรียมพร้อมล่วงหน้า ช่วงเวลาหลังคลอดจะราบรื่นขึ้น และช่วยให้แม่ฟื้นตัวเร็ว..

การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่ร่างกายของคุณแม่ต้องการการดูแลเป็นพิเศษ โดยเฉพาะเรื่องอาหารการกิน เพราะทุกสิ่งที่แม่รับประทานเข้าไปนั้น สามารถส่งผลต่อทารกในครรภ์ได้ สำหรับคุณแม่หลายคนที่ชื่นชอบอาหารญี่ปุ่นหรือปลาแซลมอน อาจเกิดคำถามว่า “ คนท้อง กินแซลมอนดิบได้ไหม และจะส่งผลต่อทารกในครรภ์อย่างไร ? ” บทความนี้จะพาไปทำความเข้าใจความเสี่ยงของปลาดิบ ประโยชน์ของปลาแซลมอน รวมถึงวิธีรับประทานอย่างปลอดภัยสำหรับคนท้องในแต่ละช่วงสัปดาห์กันค่ะ ทำไม คนท้อง ต้องระวังเรื่องปลาดิบ ก่อนอื่นต้องทำคว

ช่วงการตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่คุณแม่ต้องใส่ใจสุขภาพตัวเองมากเป็นพิเศษ เพราะทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณแม่สามารถส่งผลต่อไปยังทารกในครรภ์ได้...

หลายคนสงสัยว่า คนท้อง บริจาคเลือด สามารถทำได้หรือไม่ เพราะการบริจาคเลือดถือเป็นการทำความดีที่ช่วยชีวิตผู้อื่นได้มาก...

การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่เต็มไปด้วยความสุข ความตื่นเต้น และในขณะเดียวกันก็มาพร้อมกับความกังวลใจของคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ทุกคนเช่นกัน...

“ ของขวัญวันแม่ ” คือสิ่งแทนใจที่ลูกๆ อยากมอบให้กับผู้หญิงคนพิเศษที่สุดในชีวิต เพื่อแสดงความรัก ความห่วงใย และความขอบคุณที่แม่มีให้เรามาต...

การ “ ตั้งครรภ์แฝด ” เป็นอีกหนึ่งช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นของว่าที่คุณพ่อคุณแม่และอยากให้เกิดขึ้น แต่มักจะเกิดคำถามตามมาด้วยเสมอว่า...

มะม่วงหาวมะนาวโห่ เป็นผลไม้สมุนไพรพื้นบ้านที่หลายคนรู้จักกันดี ด้วยรสชาติเปรี้ยวจัด สีแดงเข้ม และคุณประโยชน์ทางสุขภาพที่หลากหลาย...

ไข้เลือดออก เป็นโรคติดเชื้อไวรัสเด็งกี่ (Dengue virus) ที่มียุงลายเป็นพาหะ โรคนี้พบได้ในทุกช่วงวัย ตั้งแต่เด็กเล็กไปจนถึงผู้ใหญ่...

เมื่อคุณแม่เข้าสู่ช่วงตั้งครรภ์ การเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพกลายเป็นเรื่องสำคัญอันดับต้นๆ เพราะสิ่งที่แม่กินเข้าไป...

ในช่วงที่ผ่านมา “ โควิด ” ได้มีการกลายพันธุ์อยู่เรื่อย ๆ ซึ่งสายพันธุ์ล่าสุดที่ถูกพูดถึงมากขึ้นในตอนนี้เลยก็คือ โควิดสายพันธุ์ XEC...

การที่ “ ลูกดิ้น ในครรภ์ ” ถือเป็นหนึ่งในช่วงเวลาที่คุณแม่ตั้งครรภ์หลายคนรอคอยและตื่นเต้น เพราะอาการนี้ไม่เพียงแค่แสดงถึงการพัฒนาและการเจ...

ตรวจครรภ์ เป็นขั้นตอนสำคัญที่ช่วยยืนยันการตั้งครรภ์ของคุณแม่ได้อย่างชัดเจน โดยเฉพาะในช่วงที่ผู้หญิงเริ่มมีความผิดปกติของร่างกาย เช่น...

การเลือก  “ สูตินรีแพทย์  ” ที่มีความเชี่ยวชาญ มีชื่อเสียง และได้รับความไว้วางใจจากคุณแม่ตั้งครรภ์หลายๆ ท่าน อาจเป็นสิ่งสำคัญในการตัดสินใ...

ฝากครรภ์ เป็นขั้นตอนสำคัญที่คุณแม่ตั้งครรภ์ทุกคนควรได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม เพื่อเฝ้าระวังและตรวจสุขภาพของทั้งคุณแม่และทารกในครรภ์...

การ “ ตั้งครรภ์  ” เป็นช่วงเวลาที่เต็มไปด้วยความตื่นเต้นและความหวัง แต่ในขณะเดียวกันก็มี “ ภาวะเสี่ยง ” ที่สามารถเกิดขึ้นได้ตลอดการตั้งคร...

ฝุ่น PM 2.5 กลายเป็นปัญหามลพิษทางอากาศที่หลายพื้นที่ต้องเผชิญ โดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาวและช่วงที่มีสภาพอากาศปิด ฝุ่นละอองขนาดเล็กนี้ส่งผลกระท...

การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่เต็มไปด้วยความสุขและความกังวลในเวลาเดียวกัน คุณแม่มือใหม่หลายคนอาจสงสัยเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายและอาก...

ปวดท้องคลอด เป็นอาการที่คุณแม่กำลังตั้งครรภ์ โดยเฉพาะครั้งแรก ต้องสังเกตและเข้าใจอาการปวดท้องคลอดนี้มาก ๆ เพราะจะช่วยให้คุณแม่รู้ว่าเมื่อ...