Regagar

เมื่อเข้าสู่ช่วงเทศกาลสงกรานต์ หลายๆ ครอบครัวต่างออกมาเล่นน้ำ คลายร้อน และสร้างความสุขร่วมกัน แต่สำหรับ “ คุณแม่ตั้งครรภ์ ” อาจเกิดคำถามสำคัญว่า “ คนท้องเล่นสงกรานต์ ได้ไหม? ” จะเป็นอันตรายต่อทารกน้อยในครรภ์หรือเปล่า วันนี้เราจะพาคุณพ่อคุณแม่ที่กำลังจะมีลูกน้อย หรืออยู่ในช่วงตั้งครรภ์ มาทำความเข้าใจแบบครบทุกมุม ทั้งคำตอบของคำถามต่างๆ และข้อควรระวัง รวมไปถึงคำแนะนำการเล่นน้ำสงกรานต์ที่ปลอดภัยต่อทั้งคุณแม่ท้อง และทารกในครรภ์ เพื่อให้คุณพ่อคุณแม่สามารถระวัง และตัดสินใจว่าควรออกไ

อากาศร้อนแบบนี้ “ คนท้อง ” อย่าชะล่าใจ เพราะอาจจะทำให้เป็นลมแดดได้ หากไม่ระวังถือว่าอันตรายมากๆ ยิ่งในช่วงหน้าร้อนของประเทศไทย อุณหภูมิอาจสูงกว่า 35–40 องศาเซลเซียสได้ไม่ยาก ซึ่งสำหรับคนทั่วไปอาจรู้สึกเพียงร้อนหรืออ่อนเพลีย แต่สำหรับ คนท้อง แล้ว อากาศร้อนจัดอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะอันตรายอย่าง ลมแดด (Heat Exhaustion) หรือรุนแรงถึง ฮีทสโตรก (Heat Stroke) ได้ บทความนี้ชวนคุณแม่มาเช็กตัวเอง และวิธีการสังเกตอาการว่าจะเป็นลมแดดหรือไม่ รวมไปถึงอันตรายจากลมแดด และวิธีการป้องกันตัว

ช่วงตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่ร่างกายของคุณแม่เปลี่ยนแปลงอย่างมาก ทั้งฮอร์โมน ผิวพรรณ รูปร่าง และอารมณ์ หลายคนอาจมีคำถามว่า “ คนท้อง ทำสวย ได้ไหม? ”  จะทำผม ทำเล็บ ฉีดหน้า ทำทรีตเมนต์ ได้หรือเปล่า? จะกระทบกับลูกน้อยในครรภ์ไหม ? บทความนี้จะพาคุณแม่ตั้งครรภ์มาทำความเข้าใจแบบละเอียด ครบทุกประเด็น เพื่อให้คุณแม่สามารถดูแลตัวเองได้อย่างมั่นใจ สวยได้แบบปลอดภัย และไม่เสี่ยงต่อลูกน้อยในครรภ์ด้วยค่ะ ก่อนอื่นเรามาทำความเข้าใจกันก่อนว่า ทำไมคุณแม่ท้องถึงรู้สึกว่าอยากดูแลตัวเองมากขึ้นในช่ว

ผิวของทารกแรกเกิด บอบบางกว่าผิวผู้ใหญ่หลายเท่า โครงสร้างผิวยังพัฒนาไม่สมบูรณ์ ทำให้สูญเสียความชุ่มชื้นได้ง่าย ระคายเคืองง่าย และเกิดผื่นได้บ่อย โดยเฉพาะในช่วง 0–3 เดือนแรก คุณแม่หลายคนจึงเริ่มมองหาผลิตภัณฑ์ที่ช่วยดูแลผิวลูกน้อยอย่างอ่อนโยน หนึ่งในนั้นคือ “ ออยล์อาบน้ำ ทารกแรกเกิด ” แต่คำถามสำคัญคือ ทารกแรกเกิดควรใช้ออยล์อาบน้ำไหม ? และควรเลือกแบบไหนดี ? จำเป็นจริงหรือแค่ทางเลือกเสริมเท่านั้น ? วันนี้เราจะพาคุณแม่มาทำความเข้าใจทุกเรื่องเกี่ยวกับ ออยล์อาบน้ำ ทารกแรกเกิด ตั้งแต่

ในวันที่ผลตรวจขึ้นสองขีด หรือวันที่คุณหมอบอกว่า “ ได้ยินเสียงหัวใจแล้วนะคะ ” ชีวิตของคนสองคนก็เปลี่ยนไปตลอดกาล ความรักไม่ได้เริ่มต้นในวันที่ได้อุ้มลูก แต่เริ่มต้นตั้งแต่วินาทีแรกที่รู้ว่ามีอีกหนึ่งชีวิตกำลังเติบโตอยู่ในครรภ์ หลายๆ คนอาจสงสัยว่า “ ทารกในครรภ์ จะรับรู้ความรักของคุณพ่อคุณแม่ได้จริงหรือ? ” คำตอบคือ ได้จริงและมากกว่าที่หลายคนคิด บทความนี้จะพาคุณพ่อคุณแม่ไปทำความเข้าใจว่า ความรัก ความรู้สึก เสียงพูด การสัมผัส และอารมณ์ของคุณพ่อคุณแม่ สามารถส่งต่อไปถึง ทารกในครรภ์ ไ

ช่วง  “  ตั้งครรภ์ 1 เดือน  ”  ถือเป็นช่วงเริ่มต้นที่สำคัญมาก แม้ว่าหน้าท้องยังไม่เปลี่ยนแปลงชัดเจน แต่ภายในร่างกายคุณแม่กำลังเกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว เพื่อรองรับการเจริญเติบโตของลูกน้อยในครรภ์ คุณแม่หลายคนในช่วงนี้อาจยังสับสน “ นี่เราท้องจริงไหม? ” “ อาการแบบนี้ปกติหรือเปล่า? ” “ ต้องเริ่มดูแลตัวยังไงดี? ” ไม่ต้องเป็นกังวลไปค่ะ วันนี้เราจะพาคุณแม่มาทำความเข้าใจทุกเรื่องสำคัญของการตั้งครรภ์ 1 เดือนแรก ตั้งแต่อาการที่พบบ่อย การเปลี่ยนแปลงของร่างกาย วิธีดูแลตัวเอง...

ช่วงปีใหม่ถือเป็นเทศกาลแห่งความสุข การรวมตัวของครอบครัว และการเฉลิมฉลองที่หลายคนรอคอย แต่สำหรับ “ คุณแม่ตั้งครรภ์ ” หลายๆ บ้านแล้ว ช่วงเวลานี้ก็อาจกลายเป็นช่วงที่เต็มไปด้วยความกดดัน ความคาดหวัง และกิจกรรมที่อาจส่งผลต่อ “ สุขภาพจิตคนท้อง  ” มากกว่าที่ใครจะคิด โดยเฉพาะเมื่อต้องพบปะญาติหลายครอบครัว หรือเจอคำถามที่ทำให้เครียดโดยไม่รู้ตัว บทความนี้จะพาคุณแม่ตั้งครรภ์ รวมถึงคุณพ่อ ครอบครัว มาทำความเข้าใจว่า “ ความกดดันที่เกิดขึ้นช่วงปีใหม่ ” มาจากอะไร ส่งผลอย่างไรต่อจิตใจและร่างกาย

การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่คุณแม่ต้องระมัดระวังสุขภาพตัวเองเป็นพิเศษ เพราะทุกการเปลี่ยนแปลงของร่างกายส่งผลต่อทารกในครรภ์ แม้ว่าท้องเสียอาจเป็นเรื่องธรรมดาในชีวิตประจำวันของคนทั่วไปที่อาจเกิดขึ้นได้ แต่ถ้า “ ท้องเสียตอนท้อง 7 เดือน ” หรือช่วงไตรมาส 3 ความเสี่ยงบางอย่างอาจเกิดขึ้นได้ หากไม่ได้รับการดูแลที่เหมาะสม วันนี้เราจะมาทำความเข้าใจกันว่า หากคุณแม่ท้อง หรือคุณแม่ตั้งครรภ์ท้องเสียต้อนท้อง 7 เดือนนั้น จะมีความอันตรายมากน้อยแค่ไหน รวมไปถึงสาเหตุที่พบได้บ่อย อาการต่างๆ ที่ต้อ

เข้าใจ “ การตั้งครรภ์ ” ทั้ง 3 ช่วง พร้อมเคล็ดลับดูแลตัวเองให้แม่แข็งแรง ลูกน้อยเติบโตสมบูรณ์ การตั้งครรภ์ คือช่วงเวลาที่ทั้งร่างกายและจิตใจของคุณแม่มีการเปลี่ยนแปลงมากที่สุดในชีวิต ตั้งแต่วันที่รู้ว่ามีชีวิตน้อย ๆ กำลังเติบโตในครรภ์ ไปจนถึงวันที่ได้อุ้มลูกน้อยไว้ในอ้อมกอด ทุกช่วงเวลาล้วนมีความพิเศษ และมีความแตกต่างที่คุณแม่ควรเข้าใจ เพื่อจะได้ดูแลตัวเองได้ถูกวิธีในแต่ละไตรมาส ทำความรู้จัก “ การตั้งครรภ์ ” ทั้ง 3 ไตรมาส คำว่า “ ตั้งครรภ์ ” โดยทั่วไป หมายถึงช่วงเวลา 9 เดือน หร

การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่เต็มไปด้วยความตื่นเต้น ความสุข และการเตรียมตัวอย่างรอบด้าน แต่หลายครั้งคุณพ่อคุณแม่มักมุ่งความสนใจไปที่ช่วงตั้งครรภ์จนลืมว่าช่วง ภาวะหลังคลอด ก็สำคัญไม่แพ้กัน เพราะนี่คือช่วงเวลาที่ร่างกายและจิตใจของคุณแม่ต้องปรับตัวครั้งใหญ่ และคุณพ่อก็ต้องเรียนรู้บทบาทใหม่ในการดูแลครอบครัว หลายคู่แม้จะเตรียมพร้อมสำหรับวันคลอด แต่ก็ยังประสบปัญหาและความท้าทายหลังคลอดหลายอย่าง หากเราเข้าใจและเตรียมพร้อมล่วงหน้า ช่วงเวลาหลังคลอดจะราบรื่นขึ้น และช่วยให้แม่ฟื้นตัวเร็ว..

การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่ร่างกายของคุณแม่ต้องการการดูแลเป็นพิเศษ โดยเฉพาะเรื่องอาหารการกิน เพราะทุกสิ่งที่แม่รับประทานเข้าไปนั้น สามารถส่งผลต่อทารกในครรภ์ได้ สำหรับคุณแม่หลายคนที่ชื่นชอบอาหารญี่ปุ่นหรือปลาแซลมอน อาจเกิดคำถามว่า “ คนท้อง กินแซลมอนดิบได้ไหม และจะส่งผลต่อทารกในครรภ์อย่างไร ? ” บทความนี้จะพาไปทำความเข้าใจความเสี่ยงของปลาดิบ ประโยชน์ของปลาแซลมอน รวมถึงวิธีรับประทานอย่างปลอดภัยสำหรับคนท้องในแต่ละช่วงสัปดาห์กันค่ะ ทำไม คนท้อง ต้องระวังเรื่องปลาดิบ ก่อนอื่นต้องทำคว

ช่วงการตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่คุณแม่ต้องใส่ใจสุขภาพตัวเองมากเป็นพิเศษ เพราะทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณแม่สามารถส่งผลต่อไปยังทารกในครรภ์ได้...

หลายคนสงสัยว่า คนท้อง บริจาคเลือด สามารถทำได้หรือไม่ เพราะการบริจาคเลือดถือเป็นการทำความดีที่ช่วยชีวิตผู้อื่นได้มาก...

การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่เต็มไปด้วยความสุข ความตื่นเต้น และในขณะเดียวกันก็มาพร้อมกับความกังวลใจของคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ทุกคนเช่นกัน...

มะม่วงหาวมะนาวโห่ เป็นผลไม้สมุนไพรพื้นบ้านที่หลายคนรู้จักกันดี ด้วยรสชาติเปรี้ยวจัด สีแดงเข้ม และคุณประโยชน์ทางสุขภาพที่หลากหลาย...

เมื่อคุณแม่เข้าสู่ช่วงตั้งครรภ์ การเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพกลายเป็นเรื่องสำคัญอันดับต้นๆ เพราะสิ่งที่แม่กินเข้าไป...

ตรวจครรภ์ เป็นขั้นตอนสำคัญที่ช่วยยืนยันการตั้งครรภ์ของคุณแม่ได้อย่างชัดเจน โดยเฉพาะในช่วงที่ผู้หญิงเริ่มมีความผิดปกติของร่างกาย เช่น...

การเลือก  “ สูตินรีแพทย์  ” ที่มีความเชี่ยวชาญ มีชื่อเสียง และได้รับความไว้วางใจจากคุณแม่ตั้งครรภ์หลายๆ ท่าน อาจเป็นสิ่งสำคัญในการตัดสินใ...

ฝากครรภ์ เป็นขั้นตอนสำคัญที่คุณแม่ตั้งครรภ์ทุกคนควรได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม เพื่อเฝ้าระวังและตรวจสุขภาพของทั้งคุณแม่และทารกในครรภ์...

การ “ ตั้งครรภ์  ” เป็นช่วงเวลาที่เต็มไปด้วยความตื่นเต้นและความหวัง แต่ในขณะเดียวกันก็มี “ ภาวะเสี่ยง ” ที่สามารถเกิดขึ้นได้ตลอดการตั้งคร...